Trasa

Pływanie
  • rolling start
  • minimalizacja pralki
  • czysta woda
1/8 IM - 1 pętla1/4 IM - 2 pętla

Dotychczasowy rekord:
  • 1/8 IM: 6m 13s
  • 1/4 IM: 13m 26s
Rower
  • płaska trasa
  • dobry asfalt
  • osłonięty teren
1/8 IM - 2 pętle1/4 IM - 4 pętle

Dotychczasowy rekord:
  • 1/8 IM: 34m 41s
  • 1/4 IM: 1h 4m 46s
Bieg
  • szybka i płaska trasa
  • przez asfalt i las
1/8 IM - 2 pętle1/4 IM - 2 pętle

Dotychczasowy rekord:
  • 1/8 IM: 20m 22s
  • 1/4 IM: 39m 19s